Escucha a tu cuerpo...y mejor a tu mente.

Hoy es un día extraño porque voy a escribir con una sensación distinta. La sensación de bueno...pues ya está...He entrenado...y no ha estado mal, pero podría haber estado mejor. 

Sólo voy a hablar de las sensaciones que he tenido. He salido como en muchas otras ocasiones pero esperando un gran momento de entreno, ya que por fin hace menos frío, y además había un solecito rico que invitaba a salir a echar unos kilómetros y unas cuestas (un poco de desnivel) por la Casa de Campo de Madrid.

Como en otras ocasiones he preferido no mirar el reloj para saber la velocidad, ritmo o tiempo que llevo...he dicho...venga por sensaciones a lo que salga. 

Creo que he mantenido un ritmo constante y sin forzar la velocidad ni en llano ni cuesta abajo...ha sido un déjate llevar, eso sí en las cuestas arriba he metido la marcha corta y todo el tiempo corriendo...nada de caminar por muy dura que fuese la pendiente o hubiese barro. Y he aguantado muy bien. Sin embargo he llegado con sensación de ni fu ni fa, después de 14 kms y 500m de desnivel.

Creo que ya tengo lo que ha pasado. He salido a correr y no me he exigido nada...he ido tan cómodo que mi mente no se ha sentido retada en ningún momento (evidentemente el cuerpo tampoco). Yo creo que de ahí mi sensación de decepción.

Y estoy en ese punto en el que el cuerpo me pide más, pero en realidad es la mente. Se me ha puesto el chip de exigencia conmigo mismo..., no me puedo acomodar, pues eso voy a hacer!! 

Que se preparen mis retos de este año! Que no me voy a conformar con hacerlos o intentarlos sino con dar lo mejor de mí mismo.

En esta semana volveré a escribir y espero realmente poder contaros algo que haya supuesto una gran exigencia, porque lo de hoy...para olvidarlo...en fin no siempre se puede tener la mejor de las sensaciones, pero lo importante es reaccionar.

Vídeo del Canal de Youtube LaVozdelMuro

Si no puedes ver el vídeo, pincha en el siguiente enlace:

https://www.youtube.com/watch?v=69Phpz8yXOg